去除厚厚的牙结石，可通过洗牙、刷牙、使用牙线、漱口水以及口腔护理等方法。 1.洗牙：这是去除牙结石最常用且有效的方法。专业牙医会使用超声波洁牙器，通过高频振动将牙结石击碎并去除。 2.刷牙：每天早晚使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能有效减少牙结石的形成。 3.使用牙线：牙线能清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙结石的堆积。 4.漱口水：具有一定的杀菌和清洁作用，辅助减少口腔细菌，预防牙结石。 5.口腔护理：定期进行口腔检查，及时发现和处理牙结石问题。 总之，去除厚厚的牙结石需要综合多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。建议定期到正规口腔医疗机构检查和清洁牙齿。

去除厚厚的牙结石，可通过洗牙、刷牙、使用牙线、漱口水以及口腔护理等方法。 1.洗牙：这是去除牙结石最常用且有效的方法。专业牙医会使用超声波洁牙器，通过高频振动将牙结石击碎并去除。 2.刷牙：每天早晚使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能有效减少牙结石的形成。 3.使用牙线：牙线能清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙结石的堆积。 4.漱口水：具有一定的杀菌和清洁作用，辅助减少口腔细菌，预防牙结石。 5.口腔护理：定期进行口腔检查，及时发现和处理牙结石问题。 总之，去除厚厚的牙结石需要综合多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。建议定期到正规口腔医疗机构检查和清洁牙齿。