手脚凉是中医常见的症状，可能由肾阳虚或肾阴虚引起，也可能是其他原因。如气血不足、肝郁气滞、寒邪侵袭、阳气郁闭等。 1.肾阳虚：肾阳亏虚，温煦失职，可出现手脚凉，还常有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白、小便清长、阳痿等表现。治疗可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 2.肾阴虚：一般肾阴虚不会直接导致手脚凉，多表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、咽干颧红、舌红少津等。 3.气血不足：气血虚弱，不能濡养四肢，出现手脚凉，伴有神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄等。可用八珍汤、归脾汤调理。 4.肝郁气滞：肝气郁滞，阳气不能外达四肢，导致手脚凉，常伴有情绪抑郁、胁肋胀痛、善太息等。治疗可用逍遥丸、柴胡疏肝散。 5.寒邪侵袭：外感寒邪，阻遏阳气，出现手脚凉，多有恶寒、发热、头身疼痛等。可通过解表散寒来改善，如麻黄汤。 出现手脚凉且伴有早泄的情况，原因较为复杂。建议及时就医，经专业中医师辨证论治后，选择合适的治疗方法，切勿自行用药。

你的情况，以前有过的手淫，导致现在的早泄，那建议您及时的戒掉手淫，及时调理，如果现在有手脚冰凉的话，这考虑是肾阳虚，您可以适当的服用金贵肾气丸，还有肾宝等进行调理，平时还要注意多吃一些高钙高蛋白的食物，适当的锻炼身体来增强体质，如果实在不能缓解的话，那最好来医院男性科做个详细检查，在医生的指导下正规治疗，近期注意不要有频繁性生活，也不要看黄色的视频和小说。做好平时的保养。

手脚凉是中医常见的症状，可能由肾阳虚或肾阴虚引起，也可能是其他原因。如气血不足、肝郁气滞、寒邪侵袭、阳气郁闭等。 1.肾阳虚：肾阳亏虚，温煦失职，可出现手脚凉，还常有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白、小便清长、阳痿等表现。治疗可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 2.肾阴虚：一般肾阴虚不会直接导致手脚凉，多表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、咽干颧红、舌红少津等。 3.气血不足：气血虚弱，不能濡养四肢，出现手脚凉，伴有神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄等。可用八珍汤、归脾汤调理。 4.肝郁气滞：肝气郁滞，阳气不能外达四肢，导致手脚凉，常伴有情绪抑郁、胁肋胀痛、善太息等。治疗可用逍遥丸、柴胡疏肝散。 5.寒邪侵袭：外感寒邪，阻遏阳气，出现手脚凉，多有恶寒、发热、头身疼痛等。可通过解表散寒来改善，如麻黄汤。 出现手脚凉且伴有早泄的情况，原因较为复杂。建议及时就医，经专业中医师辨证论治后，选择合适的治疗方法，切勿自行用药。