老是长闭合性痘痘和粉刺，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、毛囊角化异常等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘和粉刺产生。 2.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大，会影响身体的正常代谢，使得皮肤状态变差。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、灰尘等堵塞毛孔。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，容易引发皮脂分泌增多。 5.毛囊角化异常：毛囊口角质细胞过度增生，导致毛囊口变小、狭窄，皮脂排出受阻。 总之，要改善闭合性痘痘和粉刺的情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意皮肤清洁，必要时可在医生指导下使用药物治疗。如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等。但使用药物时应遵医嘱。建议到正规医院皮肤科就诊。

老是长闭合性痘痘和粉刺，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、毛囊角化异常等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘和粉刺产生。 2.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大，会影响身体的正常代谢，使得皮肤状态变差。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、灰尘等堵塞毛孔。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，容易引发皮脂分泌增多。 5.毛囊角化异常：毛囊口角质细胞过度增生，导致毛囊口变小、狭窄，皮脂排出受阻。 总之，要改善闭合性痘痘和粉刺的情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意皮肤清洁，必要时可在医生指导下使用药物治疗。如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等。但使用药物时应遵医嘱。建议到正规医院皮肤科就诊。