手脚冰凉、头晕眼花、脸色没血色可能是由贫血、低血压、低血糖、心血管疾病、甲状腺功能减退等原因引起。 1.贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，导致氧气输送减少。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸来改善。 2.低血压：血压低于正常水平，影响血液循环。适当增加钠盐摄入，多喝水，保持充足睡眠。 3.低血糖：血糖过低，能量供应不足。及时补充糖分，如糖果、饼干。 4.心血管疾病：心脏或血管问题影响血液流动。需要低盐低脂饮食，遵医嘱治疗。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少。多吃含碘食物，如海带、紫菜。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确原因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构有助于改善症状。

你好：手脚冰凉头晕眼花脸色没血色，考虑和您贫血，气血不足导致的可能性较大的，您可以适当的检查一下再具体治疗的。建议你可以适当的检查一下血常规看看的，如果是贫血导致的话，可以适当的服用，阿胶口服液，配合益血生胶囊，和右旋糖酐铁来改善的，另外平时注意多吃一些高营养高蛋白食物的，饮食不要过于清淡就可以了。祝你健康！

你好，根据您的描述，手脚冰凉，头晕眼花，脸色没有血色考虑气血亏虚或者因贫血导致的症状，建议您及时去医院做个血常规检查查看有无血红蛋白降低的情况，如果有的话考虑缺铁性贫血，建议您口服硫酸亚铁对症治疗。平时多吃一些补血的食物比如大枣，枸杞，动物内脏等，养成良好的生活饮食习惯，祝你早日康复。