在外地上学后，饮食油腻、蔬菜摄入少、运动少，出现排便不畅且便后有血，可能是饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、痔疮或肠道病变等原因所致。 1. 饮食结构：学校食物重口油腻辣，蔬菜摄入不足，容易导致膳食纤维缺乏，使肠道蠕动减缓，引起便秘和便血。 2. 运动缺乏：运动量减少会使肠道蠕动减慢，影响粪便在肠道内的推进，增加便秘的风险。 3. 肠道功能紊乱：环境改变和生活习惯变化可能导致肠道菌群失调，引起肠道功能紊乱，出现排便异常。 4. 痔疮：长期便秘可能引发痔疮，排便时痔核受到摩擦破裂，导致出血。 5. 肠道病变：如结肠炎、肠道息肉等肠道疾病，也可能出现排便不畅和便血的症状。 总之，出现这种情况需要重视，调整饮食和增加运动，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，根据你所描述的症状，考虑应该是便秘、上火导致的痔疮。饮食不当、缺乏运动等都会导致便秘。平时需要饮食清淡，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃油腻大的食物。多喝些白开水，多加强身体的锻炼。避免长时间坐立。可以适量服用些蜂蜜水。严重的情况需要服用些药物调理一下。