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晚上吃太多胃撑难受且运动也不适怎么办

晚上吃太多胃好撑好难受,运动就好难受

  • 回答1

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    晋波 主治医师

    忻州男科医院

    其他

    综合二科

    晚上吃太多导致胃撑难受且运动后加剧,可能是饮食过量、消化不良、胃肠动力不足、胃部疾病、运动不当等原因造成。 1. 饮食过量:短时间内摄入过多食物,超出了胃的正常容纳和消化能力。 2. 消化不良:胃肠消化功能较弱,食物不能及时被消化吸收。 3. 胃肠动力不足:胃肠蠕动缓慢,食物在胃内停留时间过长。 4. 胃部疾病:如胃炎、胃溃疡等,本身胃黏膜存在损伤,进食过多易引发不适。 5. 运动不当:进食后过早或剧烈运动,影响胃肠正常蠕动和消化。 总之,晚上应避免进食过多,若出现胃撑难受的情况,可先适当休息,顺时针按摩腹部。如症状持续不缓解或加重,应及时就医。同时,日常要养成良好的饮食习惯,规律进餐,适量进食。

    2024-12-08 12:27
  • 回答2

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    王建磊 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,这种情况考虑应该是消化不良引起的。可以服用些健胃消食片。可以帮助消化,适量活动一下,不要随后睡觉。平时需要注意晚饭少吃,不要吃油腻大的食物和甜食。少食多餐,不要暴饮暴食。

    2024-12-08 19:06
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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单孔荣

单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任医师

擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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