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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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晚上吃太多导致胃撑难受且运动后加剧,可能是饮食过量、消化不良、胃肠动力不足、胃部疾病、运动不当等原因造成。 1. 饮食过量:短时间内摄入过多食物,超出了胃的正常容纳和消化能力。 2. 消化不良:胃肠消化功能较弱,食物不能及时被消化吸收。 3. 胃肠动力不足:胃肠蠕动缓慢,食物在胃内停留时间过长。 4. 胃部疾病:如胃炎、胃溃疡等,本身胃黏膜存在损伤,进食过多易引发不适。 5. 运动不当:进食后过早或剧烈运动,影响胃肠正常蠕动和消化。 总之,晚上应避免进食过多,若出现胃撑难受的情况,可先适当休息,顺时针按摩腹部。如症状持续不缓解或加重,应及时就医。同时,日常要养成良好的饮食习惯,规律进餐,适量进食。
2024-12-08 12:27
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,这种情况考虑应该是消化不良引起的。可以服用些健胃消食片。可以帮助消化,适量活动一下,不要随后睡觉。平时需要注意晚饭少吃,不要吃油腻大的食物和甜食。少食多餐,不要暴饮暴食。
2024-12-08 19:06
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