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回答1
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妙存帅 医师
威县中医院
二级甲等
中医科
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维生素 C 对眼睛有诸多好处，如抗氧化、促进胶原合成、预防白内障、缓解视疲劳、保护视网膜等。 1. 抗氧化：维生素 C 是一种强大的抗氧化剂，能中和自由基，减少氧化应激对眼睛细胞的损害，延缓眼部衰老。 2. 促进胶原合成：有助于维持眼部结缔组织的正常结构和功能，使眼球更坚固。 3. 预防白内障：可降低白内障的发生风险，减缓其发展进程。 4. 缓解视疲劳：有助于改善眼部血液循环，减轻长时间用眼导致的疲劳感。 5. 保护视网膜：能减少视网膜受到的损伤，保护视网膜细胞。 总之，维生素 C 在维护眼睛健康方面发挥着重要作用，但不能单纯依靠补充维生素 C 来解决所有眼部问题。保持良好的用眼习惯、均衡饮食、定期进行眼部检查同样重要。如果出现眼部不适或疾病，应及时到正规医院就诊。
2024-12-08 22:44
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