健忘、反应迟钝且经常忙晕头了可能由多种因素导致，如睡眠不足、心理压力、营养不良、脑部疾病、内分泌失调等。 1. 睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响大脑的休息和恢复，导致记忆力下降和反应迟钝。应保持规律的作息时间，每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠。 2. 心理压力：过大的心理压力会使人精神紧张，影响大脑的正常功能。可通过运动、冥想、与朋友倾诉等方式缓解压力。 3. 营养不良：缺乏某些维生素（如 B 族维生素）和矿物质（如锌、铁等）会影响神经系统的正常运作。注意饮食均衡，多吃富含营养的食物。 4. 脑部疾病：如脑动脉硬化、脑萎缩等，会影响脑部血液循环和神经细胞功能。需要及时就医，进行相关检查和治疗。 5. 内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病可能导致代谢减缓，影响大脑功能。需进行内分泌检查，明确诊断后对症治疗。 出现健忘、反应迟钝和忙晕头的情况，不要过于焦虑，但也不能忽视。应注意调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。

你好：如果健忘，反应迟钝，经常出现忙晕头了的现象，建议您到医院检查，针对病因治疗。安神补脑液可以生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。祝你健康！

你好，根据你的描述考虑神经功能紊乱或者神经衰弱的症状，建议你口服养血安神片和谷维素片和维生素B1片改善，平时需要多注意休息，避免长时间熬夜或者精神压力过大等。同时也需要避免用脑过度。增加体育锻炼，增强个人体质，养成良好的生活饮食习惯，祝你早日康复。