有时膝盖疼可能由多种原因导致，如运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化症等。 1.运动损伤：剧烈运动或不当运动方式可能导致膝盖韧带拉伤、肌肉扭伤等。比如跑步时突然加速或转向，打篮球时跳跃落地不稳。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎。骨关节炎多因关节软骨磨损，类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调形成积液，引起疼痛。 4.半月板损伤：多由扭转外力引起，会出现膝关节局限性疼痛。 5.髌骨软化症：髌骨软骨面慢性损伤，导致软骨肿胀、龟裂等。 6.其他：还可能因缺钙、肥胖、长期受凉等因素引发。 总之，膝盖疼的原因较为复杂。如果经常出现膝盖疼，应及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）等，必要时可能需要手术治疗。同时，日常生活中要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤。

你好，一般局部受凉、缺钙、扭伤等都会导致膝盖疼痛。建议你可以局部热敷一下，涂抹些红花油，可以舒筋活血，消肿止痛。平时服用些钙片，多吃些富含钙质高的食物，注意休息，不要剧烈活动，局部注意保暖。