突然感觉两条小腿肌肉疼痛且无碰撞，可能是运动过度、缺钙、血管问题、腰椎疾病、肌肉炎症等原因造成。 1. 运动过度：长时间或高强度运动后，小腿肌肉产生大量乳酸堆积，引发疼痛。可通过休息、热敷、按摩来缓解。 2. 缺钙：血钙水平低，导致肌肉兴奋性增加，容易引起抽筋和疼痛。适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，同时多晒太阳促进钙吸收。 3. 血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，导致肌肉疼痛。需就医检查，明确病因，可能会使用阿司匹林、华法林等药物。 4. 腰椎疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，放射到小腿引起疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺营养神经，严重时可能需要手术。 5. 肌肉炎症：如多发性肌炎，自身免疫反应导致肌肉炎症和疼痛。常用药物有泼尼松、甲氨蝶呤等免疫抑制剂。 总之，小腿肌肉突然疼痛的原因多样。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好：突然感觉两条小腿肌肉疼痛，考虑是由于局部肌肉劳损引起的疼痛，当然也不能排除是受风引起的，希望注意局部的保暖，还有可以通过局部外敷活血化瘀药水的方法治疗一下，建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等，一定要注意休息，慢慢会好的。祝你健康！

你好，你的这种情况考虑是肌肉的痉挛引起的疼痛。建议针灸按摩缓解疼痛。另外就可以服用氯唑沙宗片，舒筋活血以及芬必得胶囊。多吃蛋白高的鱼虾以及肉类等。建议注意休息，最好平时注意睡姿和坐姿，避免劳累和情绪激动。建议注意白天避免劳累过度，劳逸结合，祝早日康复。