从事餐饮工作后腰部下半部分酸痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰部扭伤、肾脏疾病等原因引起。 1. 腰肌劳损：长时间站立、弯腰等动作导致腰部肌肉疲劳和损伤。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，可适当热敷、按摩腰部肌肉。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。需卧床休息，佩戴腰围，进行牵引、理疗等治疗。 3. 腰椎管狭窄：椎管结构异常导致椎管狭窄，压迫神经。症状较轻时可保守治疗，如物理治疗、药物治疗；严重时可能需要手术。 4. 腰部扭伤：突然的外力作用导致腰部肌肉、韧带拉伤。应立即休息，冷敷受伤部位，48 小时后热敷，可外用云南白药气雾剂等。 5. 肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等也可能引起腰部疼痛。需要进行相关检查，如超声、尿常规等，明确诊断后进行针对性治疗。 总之，如果腰部疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。同时，在日常工作中要注意保持正确的姿势，避免过度劳累。

你好，根据你的描述考虑弯腰过度引起的腰肌劳损的情况，建议你口服壮腰健肾丸和六味地黄丸缓解局部症状，需要你多注意休息，避免长时间的弯腰动作，另外需要增加体育锻炼，增强个人体质，考虑必要时最好去医院做个CT检查一下为好，养成良好的生活饮食习惯。祝你早日康复。