长头皮藓且头皮屑多，可能是真菌感染、皮肤炎症、不良生活习惯、营养不良、免疫功能异常等因素导致。 1.真菌感染：头皮受到真菌如马拉色菌等侵袭，破坏头皮微生态平衡，引发头皮藓和头皮屑增多。可使用酮康唑洗剂、克霉唑乳膏等抗真菌药物。 2.皮肤炎症：头皮发生炎症反应，如脂溢性皮炎，会出现这种症状。常用二硫化硒洗剂、煤焦油洗剂治疗。 3.不良生活习惯：频繁洗头、使用刺激性洗发水、长期熬夜等，影响头皮健康。应调整生活习惯，选择温和的洗发水，保持充足睡眠。 4.营养不良：缺乏维生素 B 族、锌等营养素，头皮代谢异常。建议多吃新鲜蔬果、坚果等，补充营养。 5.免疫功能异常：自身免疫功能失衡，易导致头皮疾病。需增强体质，适当运动。 总之，出现长头皮藓且头皮屑多的情况，应注意头皮清洁，保持良好生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

你好：如果头皮屑特别多，考虑脂溢性皮炎，与毛囊皮脂腺分泌增多继发糠秕孢子菌感染有关。建议二硫化硒洗头三天一次或酮康唑洗剂三天一次。配合口服维生素B6和维生素B2和葡萄糖酸锌效果更好。酒辣海鲜不要吃，甜的辣的油炸食品少吃。祝早日康复！

病情分析：如果出现了头皮癣，并且是由于出现了真菌感染的原因导致的，可以使用酮康唑发用洗剂治疗，如果出现头皮屑增多。有可能是出现了过敏，或者是由于出现了微量元素缺乏的原因导致的，可以配合使用多维元素片治疗，平时需要多吃水果蔬菜，尽量避免吃辛辣的东西。尽量避免喝酒熬夜。
指导意见：可以使用中药进行调理的中医认为是由于出现了血热的原因导致的，可以使用犀角地黄丸。