舌头出现裂纹、疼且有时出血，可能是由于营养不良、口腔炎症、干燥缺水、地图舌、裂纹舌等原因引起的。 1.营养不良：缺乏维生素 B 族、锌等营养素，会影响舌头黏膜的健康。可适当补充维生素 B2、B12、葡萄糖酸锌等。 2.口腔炎症：如舌炎，多由细菌或真菌感染所致。需保持口腔清洁，使用氯己定含漱液漱口，必要时使用阿莫西林、氟康唑等药物治疗。 3.干燥缺水：环境干燥或饮水不足，舌头易干裂。要多喝水，增加室内湿度。 4.地图舌：病因不明，可能与遗传、免疫等有关。一般无需特殊治疗，注意均衡饮食。 5.裂纹舌：先天或后天因素造成，若感染需抗感染治疗，如使用甲硝唑等。 舌头出现上述症状，应注意口腔卫生，调整饮食，避免食用辛辣刺激食物。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

你好：如果舌头出现裂纹，疼，有时会出血，这个情况考虑应该是脾虚的症状，首先要注意饮食，避免吃生冷辛辣刺激油腻的食物，保持口腔清洁，可以适当口服归脾丸，症状应该会有所好转。祝你健康！

你好，根据你所说的这个情况，这个有可能是上火的原因导致的，也有可能是微量元素及维生素缺乏等原因导致的，建议您平时一定要注意多喝水，可以口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b来调理治疗的，饮食上一定要清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的东西