脚踝扭伤出现肿块，可能是由于软组织损伤、血肿形成、韧带拉伤、骨折以及炎症反应等。 1.软组织损伤：脚踝扭伤会导致周围软组织受损，引起肿胀。应减少活动，休息时抬高患肢。 2.血肿形成：血管破裂出血形成血肿。在受伤 72 小时内可冷敷，72 小时后热敷。 3.韧带拉伤：韧带受到过度牵拉，引发肿胀。需佩戴护具，限制脚踝活动。 4.骨折：若损伤严重可能导致骨折，出现肿块。需及时就医，进行 X 光等检查。 5.炎症反应：受伤后局部产生炎症，加重肿胀。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 总之，脚踝扭伤后出现肿块不可忽视，应根据具体情况采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，务必及时到正规医院就诊。

你好，脚踝扭伤，现有肿块，考虑应该是扭伤引起的局部淤血肿胀。可以涂抹些红花油或消肿止痛酊，可以舒筋活血，消肿止痛。服用些舒筋活血的药物进行治疗。需要注意休息，不要剧烈活动，不要长时间站立、走路，观察一下，如果症状持续没有改善及时到医院拍片检查一下。