脚趾疼痛如磨脚般可能由多种原因引起，如鞋子不合适、甲沟炎、痛风、外伤、神经病变等。 1. 鞋子不合适：长期穿着尺码不合或质地过硬的鞋子，会挤压摩擦脚趾，导致疼痛。应选择合脚舒适的鞋子。 2. 甲沟炎：趾甲边缘嵌入甲沟引发炎症，出现红肿、疼痛。可局部涂抹碘伏消毒，必要时口服阿莫西林等抗生素。 3. 痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶在脚趾关节沉积，引起疼痛。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，必要时服用别嘌醇、苯溴马隆等药物。 4. 外伤：脚趾受到碰撞、挤压等外伤，造成软组织损伤或骨折。轻度损伤可冷敷，严重时需就医处理。 5. 神经病变：如糖尿病引起的周围神经病变，导致脚趾感觉异常和疼痛。要积极控制血糖，使用甲钴胺等营养神经的药物。 脚趾疼痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，你说的这个情况是脚垫，这是脚气导致的，是需要注意休息加强营养的，注意不能剧烈运动和劳累过度的，需要多泡脚的，局部可以涂药膏或使用脚气粉的，需要加强营养，保持卫生洁净干燥的，加强足部按摩理疗的，补充维生素和钙剂，抗真菌治疗，祝早日康复健康快乐。