整夜失眠且口渴没睡意，可能由心理压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等导致。 1.心理压力：生活中的重大事件、工作紧张等导致精神压力过大，容易引起失眠。可通过心理疏导、放松训练如冥想、瑜伽等来缓解。 2.不良睡眠习惯：睡前长时间使用电子设备、睡前喝咖啡或浓茶等，打乱生物钟。要养成规律作息，睡前避免这些行为。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境不佳会影响睡眠。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 4.疾病影响：如神经衰弱、焦虑症、糖尿病等可能导致失眠口渴。神经衰弱可服用谷维素、维生素 B1 等；焦虑症可能需要使用帕罗西汀、舍曲林等；糖尿病要控制血糖，遵医嘱使用降糖药如二甲双胍等。 5.药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等可能影响睡眠。必要时在医生指导下调整用药。 长期整夜失眠且口渴没睡意对身心健康危害较大，应引起重视。若自我调整无效，建议及时到正规医院神经内科或精神心理科就诊，明确原因，对症治疗。

你好：如果整夜失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。祝你健康！

您好，失眠是神经功能失调的疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素，心理紧张有关系。睡眠障碍伴发焦虑情绪，一般是药物口服治疗辅助心理治疗，建议口服睡安片，刺五加片，维生素B1,谷维素调理神经，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，进行一些放松训练缓解症状。避免吃辛辣食物。