外阴瘙痒且白带呈米汤样，可能由阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、外阴营养不良等引起。 1.阴道炎：常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫感染导致，会有稀薄脓性、黄绿色、泡沫状且有臭味的分泌物。霉菌性阴道炎多由白色念珠菌引起，白带呈豆渣样或凝乳状。治疗上，滴虫性阴道炎可使用甲硝唑、替硝唑等；霉菌性阴道炎可用克霉唑、制霉菌素等。 2.宫颈炎：病原体侵袭宫颈引起。表现为阴道分泌物增多，可为黏液脓性。治疗药物有阿奇霉素、多西环素等。 3.子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，会有白带增多、稀薄水样等。可选用头孢曲松钠、左氧氟沙星等。 4.盆腔炎：盆腔内组织发炎，常有下腹疼痛、白带异常。治疗常用头孢噻肟钠、克林霉素等。 5.外阴营养不良：外阴皮肤和黏膜组织发生色素改变和变性，也可能出现瘙痒和白带异常。一般需要局部涂抹氢化可的松软膏等。 出现外阴瘙痒且白带异常，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确病因后在医生指导下规范治疗。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。

您的情况，白带异常，考虑是有阴道炎感染的原因导致的，建议注意检查白带常规，看看，确定阴道炎类型，及时正规治疗，平时注意做好保养！

根据您所说的这个症状，这个不排除是阴道炎的原因导致的，个人建议您及时去医院做个白带常规检查一下的确定是哪种阴道炎导致的，然后针对性治疗的，平时一定要注意个人的卫生，而且还要保持外阴的清洁干燥，勤换内裤，内裤一定要选择透气性好的是比较好的，平时不要吃辛辣刺激的东西