体表出现小肉疙瘩且发硬无痛，可能是脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、腱鞘囊肿、淋巴结肿大等原因造成的。 1.脂肪瘤：由成熟的脂肪细胞构成，生长缓慢，一般为良性。多因脂肪代谢异常，常在皮下形成柔软、可推动的肿块。 2.纤维瘤：由纤维结缔组织组成，质地较硬。可能与遗传、内分泌等因素有关。 3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。 4.腱鞘囊肿：发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，多与慢性损伤有关。 5.淋巴结肿大：局部炎症、感染等可引起淋巴结反应性增生肿大，质地较硬。 体表出现小肉疙瘩且发硬无痛，原因多样。如果疙瘩持续增大、出现疼痛、红肿等异常，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确诊断并采取适当的治疗措施。

根据你的情况，考虑可能是皮下结节，皮脂腺囊肿，纤维瘤等可能。建议你到医院外科根据你的包块明确诊断后，针对病因对症治疗处理，没有不适可以暂时观察看，必要时手术摘除治疗。

如果是单纯的感觉，有小肉疙瘩没有疼痛，一般考虑还是脂肪瘤的可能性比较大，需要注意具体的部位，具体的大小可以通过彩超进行确诊，如果是脂肪瘤没有疼痛，没有自觉症状，可以先不治疗，如果出现了疼痛或者有身体健康的影响，可以通过手术切除的方式进行治疗，单纯的保守治疗是无效的。