肚子长期发胀且躺着吸气有阻碍感，可能是由消化不良、胃肠功能紊乱、腹部肿物、腹腔积液、腹肌紧张等原因引起。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻食物等，导致胃肠消化能力减弱，食物在胃肠道内积聚产气，引起腹胀。可通过调整饮食结构，如多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物来改善。 2.胃肠功能紊乱：精神压力大、作息不规律等，使胃肠蠕动异常。要注意缓解压力，保持规律作息。 3.腹部肿物：如腹部肿瘤，会占据腹腔空间，造成腹胀和呼吸受限。需要通过影像学检查明确诊断。 4.腹腔积液：肝脏疾病、心血管疾病等可能导致腹腔内液体增多，出现腹胀。治疗需针对原发病进行。 5.腹肌紧张：腹部肌肉过度紧张，影响呼吸和腹部的正常感觉。可通过放松训练缓解。 长期腹胀且影响呼吸应引起重视，建议及时前往正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

你的情况经常肚子胀的话，考虑是胃肠蠕动慢的原因导致的，也可能是肠道菌群失调，建议您可以服用吗丁啉调理看看，平时注意清淡饮食，少量多餐，还要注意做好腹部保暖！

病情分析：考虑是出现了脾胃虚弱，并且出现了肠道菌群失调，如果出现了腹胀可以加上四磨汤口服液，需要配合使用调整肠道菌群的微生态疗法进行治疗，尽量避免吃容易产气增多的食物，平时可以多吃点萝卜。如果出现了腹胀，并且出现了幽门螺杆菌感染，需要使用药物进行系统治疗。
指导意见：出现了腹胀，可以配合使用丁香开胃贴，消食除胀，如果出现了脾胃虚弱，可以使用参苓健脾胃颗粒。