左右小胳膊和左关节交替疼痛的原因较多，可能是肌肉劳损、关节炎、神经受压、颈椎病、血管问题等。 1.肌肉劳损：长时间重复同一动作或过度使用手臂肌肉，可导致肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。应注意休息，避免过度劳累，适度按摩和热敷可缓解。 2.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症会侵袭关节，导致疼痛、肿胀和活动受限。需进行抗炎治疗，如使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 3.神经受压：颈椎间盘突出或周围神经病变，可能压迫神经，引起手臂疼痛。可通过物理治疗、营养神经的药物如甲钴胺等来改善。 4.颈椎病：颈椎病变可能影响神经传导，导致上肢疼痛。治疗包括颈椎牵引、针灸等。 5.血管问题：血管狭窄或堵塞，影响血液循环，也会引发疼痛。必要时需进行血管扩张治疗。 总之，出现手臂和关节疼痛，若休息和简单处理后仍无改善，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、CT、神经电生理检查等，以明确病因，采取针对性治疗。

考虑肌肉拉伤或者韧带损伤等，引起疼痛不适 ，建议注意休息，局部热敷理疗，应用云南白药气雾剂，服用双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗等药物， 过一段时间就会恢复好的。

出现这种情况如果化验检查结果没有异常，一般需要进行血液的检查，注意是不是由细菌性的炎症或者是血尿酸的升高，大多数情况下出现小胳膊疼痛，注意是不是有颈椎病，最好是通过颈椎ct来检查确定，同时也需要注意不能长时间，一个姿势适当的活动锻炼或者针灸按摩，都有一定帮助。