腰疼腿涨疼，久坐久站都难以忍受，可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、下肢血管疾病等原因造成的。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，导致腰疼和腿部放射性疼痛、麻木。长时间保持不良姿势、腰部外伤等都可能引发。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等，严重时可能需要手术。 2. 腰肌劳损：腰部肌肉长期紧张或损伤，引起腰部酸痛。常因过度劳累、姿势不当所致。治疗以休息、按摩、热敷为主，可配合使用活血止痛膏等药物。 3. 腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压，出现间歇性跛行、腰腿疼痛。多由脊柱退变引起。治疗包括保守治疗（如针灸、服用营养神经药物如维生素 B12）和手术治疗。 4. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛。常见于久坐、外伤等。可通过推拿、理疗缓解，疼痛严重时服用双氯芬酸钠等药物。 5. 下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致腿部胀痛。治疗方法因病而异，可能包括药物（如阿司匹林、迈之灵片）、手术等。 出现腰疼腿涨疼且久坐久站均无法忍受的情况，应及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、下肢血管超声等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累。

您好，腰疼，腿涨疼，坐时间长，站时间长都受不了，引起腰痛的病因有很多，像腰肌劳损、腰椎病、肾病、背肌筋膜炎等，也不排除其他疾病的可能。建议您到专业医院根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。