12 岁起手淫致身体不适,发育短小,怎改善?
从12岁开始手淫,刚开始是一天两次,后来意识到这样不好,从14慢慢的越来越少,15岁有时是一两个星期一次,会腰酸背痛,出虚汗,发育短小
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回答1
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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长期频繁手淫可能导致身体出现多种问题,如腰酸背痛、出虚汗、影响发育等。这与肾亏、激素失衡、心理压力、不良生活习惯及缺乏锻炼等有关。 1. 肾亏:中医认为,过度手淫易导致肾亏。肾主骨生髓,肾亏则可能影响身体发育和骨骼健康。可通过中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等,但需在医生指导下使用。 2. 激素失衡:频繁手淫可能影响体内激素分泌,尤其是性激素。建议进行激素水平检查,必要时在医生指导下进行调节。 3. 心理压力:对自身行为的担忧和负罪感会增加心理压力,影响身心健康。应调整心态,树立正确认知。 4. 不良生活习惯:长期熬夜、饮食不规律等也会加重身体不适。需保持规律作息,均衡饮食。 5. 缺乏锻炼:适当增加运动,如跑步、游泳等,有助于增强体质,促进身体恢复。 总之,要认识到过度手淫的危害,积极调整生活方式,必要时寻求专业医生的帮助,以促进身体的恢复和正常发育。
2024-12-08 13:50
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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长期或频繁手淫却可造成严重的精神负担,容易造成精液质量下降,性欲减退,早泄,阳痿等症状。建议您到医院检查后遵医嘱给予对症处理。平时要注意局部卫生,戒手淫,放松心情等。
2024-12-08 13:50
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,有手淫的习惯,现在出现了腰酸背痛、出虚汗、阴茎短小的情况,考虑是手淫导致的肾虚、阴茎发育异常,建议还是到医院检查一下,而且要戒除手淫的习惯,注意会阴部的卫生,勤换内裤勤洗生殖器,内裤要宽松,注意饮食清淡,尽量的少吃寒凉、幸辣、油腻的食物,注意休息不要过于劳累。
2024-12-08 20:40
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