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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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容易忘记事情,部分遗忘部分记起,可能是由多种因素导致的,如年龄增长、睡眠不足、压力过大、营养不良、脑部疾病等。 1.年龄增长:随着年龄的增加,大脑功能会逐渐衰退,记忆力可能会有所下降。 2.睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,会影响大脑的休息和恢复,导致记忆力减退。 3.压力过大:长期处于紧张、焦虑的状态,会影响大脑的正常功能,使人容易忘事。 4.营养不良:缺乏维生素 B12、叶酸等营养素,会影响神经系统的正常功能,导致记忆力下降。 5.脑部疾病:如阿尔茨海默病、脑动脉硬化等脑部疾病,会损伤大脑细胞,影响记忆力。 如果经常出现容易忘记事情的情况,且影响到了正常生活,建议及时就医,进行相关检查,如头颅 CT、脑电图等,以明确原因。同时,要注意保持良好的生活习惯,如保证充足的睡眠、合理饮食、适当运动、减轻压力等,有助于改善记忆力。
2024-12-08 14:00
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个年龄出现这种情况是很正常的,一般考虑跟脑萎缩或者是脑血管病以后都有关系,并不需要做特殊的治疗,一般这个年龄老年人容易出现这种忘事,大多数情况下也可以通过口服脑代谢药物来改善目前常用的药物,一般有脑复康片,脑复新片。平时必须要保持心情舒畅,也需要注意有没有睡眠不足。
2024-12-09 03:21
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