腰部经常疼痛且坐下后起身困难，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、肾脏疾病等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期弯腰劳作、久坐等，导致腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，药物可选用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。症状轻者可保守治疗，如卧床休息、牵引、理疗，药物有甲钴胺、塞来昔布、甘露醇等。严重者需手术。 3. 腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫脊髓和神经。早期可保守治疗，如服用腰痛宁胶囊、迈之灵等。病情严重时需手术解除狭窄。 4. 腰椎骨质增生：腰椎关节老化，骨刺形成刺激周围组织。治疗包括物理治疗、药物治疗，如仙灵骨葆胶囊、抗骨增生片等。 5. 肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，也会引起腰部疼痛。需针对病因治疗，如肾结石可能需碎石或手术取石。 腰部疼痛原因多样，若频繁发作或疼痛剧烈，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意腰部保暖，避免过度劳累。

你好：如果腰 经常痛，坐下去就起不来，这个还是肾虚腰痛或者腰肌劳损。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。一般遵医嘱服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。需要注意休息。不能受凉。祝你健康！

病情分析：考虑是出现了腰椎间盘突出，或者是出现了增生，有可能是出现了肌肉拉伤，导致出现了疼痛，或者是出现了受凉的情况平时尽量避免干，重活可以配合使用，局部艾灸治疗，如果出现了疼痛可以使用双氯芬酸钠片，出现了增生突出，可以使用局部针灸按摩理疗，有可能是出现了肾虚的情况。
指导意见：如果出现了腰部疼痛，可以配合使用舒筋活血片，严重的话，可以使用手术进行治疗，具体的用药请遵医嘱。