入睡困难、心烦意燥、白天疲倦、头晕等症状可能由多种原因引起，如心理因素、不良生活习惯、环境因素、疾病因素、药物因素等。 1.心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响睡眠质量。建议通过心理调节，如冥想、放松训练等缓解。 2.不良生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶、熬夜等，都可能导致生物钟紊乱。应养成规律的作息，睡前避免刺激性活动。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等睡眠环境不佳，也会影响入睡。要创造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 4.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、甲状腺功能亢进等，可能导致上述症状。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠。如有必要，在医生指导下调整用药。 出现入睡困难等症状，应综合考虑各种可能因素。若自行调整无效，建议及时前往正规医院的神经内科或精神心理科就诊，明确原因后进行有效治疗。同时，在治疗过程中要遵循医嘱，保持良好的心态和生活习惯。

你好,考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难口服地西洋片，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

在床上没有睡意，并且出现了胡思乱想，心烦意乱，出现头晕，这种情况应该还是由植物神经功能紊乱考虑，和思虑过度，神经衰弱都有关系。可以通过口服中成药进行调节治疗，同时也可以做心理催眠，可以在医生指导下口服镇静催眠药，目前常用的药物一般有地西泮片，也可以服用阿普唑仑。