头部有压迫感可能由多种原因引起，如紧张性头痛、高血压、颈椎病、脑部疾病、神经衰弱等。 1.紧张性头痛：多因长期精神紧张、焦虑导致头部肌肉紧张。可通过按摩放松头部肌肉，改善睡眠，必要时服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。 2.高血压：血压升高会影响脑部供血。需监测血压，低盐饮食，适当运动，必要时服用硝苯地平、氨氯地平等降压药。 3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管。注意颈部姿势，进行颈椎操锻炼，严重时可能需要物理治疗或手术。 4.脑部疾病：如脑肿瘤、脑血管疾病等。需进行头颅 CT、核磁共振等检查明确诊断，根据具体情况治疗。 5.神经衰弱：长期压力大、劳累所致。要调整心态，规律作息，可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 头部出现压迫感不可忽视，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，有助于减轻症状。

如果总是感觉头部有东西压着，一般考虑有脑缺血或者是神经衰弱休息不好，需要注意有没有睡眠不足或者吸烟喝酒的不良习惯，大多数根据自己的症状来选择药物的治疗，一般需要通过看神经内科来确诊，可以通过口服谷维素和镇脑宁胶囊，也可以做针灸按摩治疗，平时一定要注意作息时间。