近期出现吃饭恶心、胃难受、反酸且腰疼的情况，可能是饮食不当、胃部疾病、肝胆问题、腰肌劳损、肾脏疾病等原因所致。 1. 饮食不当：如果近期进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，或暴饮暴食，可能会导致胃肠负担加重，出现上述症状。应调整饮食，以清淡、易消化为主。 2. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，炎症或溃疡刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。可使用奥美拉唑、兰索拉唑、硫糖铝等药物治疗。 3. 肝胆问题：胆囊炎、胆结石等疾病，也可能引起类似症状。建议进行腹部超声检查，明确诊断。治疗可能包括消炎利胆片、熊去氧胆酸等。 4. 腰肌劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，容易导致腰肌劳损，引发腰疼。需注意休息，可适当热敷、按摩。 5. 肾脏疾病：肾盂肾炎、肾结石等，除了腰部疼痛，也可能影响消化系统。治疗需根据具体病情，可能用到左氧氟沙星、排石颗粒等。 总之，如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。

胃疼的原因是胃酸刺激胃粘膜的痛觉神经所致，治疗以中和胃酸，减少胃酸的分泌就可以缓解胃疼，可以用奥美拉唑钠，丽珠得乐胶囊，颠茄片治疗很快就可以缓解了。平时注意规律饮食，禁烟酒，禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，必要时胃镜检查。

你的情况这几天吃饭总是恶心，胃里难受，并且腰部不舒服的话，建议您注意观察月经，看看有没有延期，如果存在月经延期又出现这种症状的话，首先考虑可能是怀孕了，您可以先做个早孕检测看看，如果确定怀孕的话，这是早孕反应，一般到怀孕三个月左右的时候，这种症状就会减轻或消失的，所以您不要太过担心，平时注意多休息，还要注意清淡饮食，少量多餐，做好定期的孕期保健！