血压 139 - 95mmHg 处于高血压前期，可先尝试改善生活方式，如效果不佳，可考虑药物治疗。药物选择需综合多种因素，如年龄、合并疾病、血压特点等。常见的降压药有利尿剂（如氢氯噻嗪）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如厄贝沙坦）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）等。 1. 利尿剂：通过促进排尿，减少血容量来降低血压。氢氯噻嗪适用于轻中度高血压，尤其是老年单纯收缩期高血压，但长期使用可能导致电解质紊乱。 2. 钙通道阻滞剂：能阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，降低血管收缩力。硝苯地平降压效果显著，适用于各种类型的高血压，但可能引起头痛、下肢水肿等不良反应。 3. 血管紧张素转换酶抑制剂：抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ生成。依那普利对合并糖尿病、心力衰竭的患者有益，但部分人会出现干咳。 4. 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：作用机制与血管紧张素转换酶抑制剂类似，但干咳发生率低。厄贝沙坦副作用相对较少。 5. β受体阻滞剂：通过减慢心率、降低心肌耗氧量来降压。美托洛尔适用于心率较快的中青年患者或合并冠心病的患者，但可能导致心动过缓。 降压药的选择应在医生指导下进行，根据个体情况制定个性化治疗方案。同时，要注意监测血压，保持健康的生活方式。

您好 血压139-95，低压是偏高的，一般是会引起头晕头痛等，平时注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，避免熬夜，如果还是不行，可以服用硝苯地平治疗的，