高三学生头蒙、易犯困且精力不足，可能是睡眠不足、压力过大、营养不良、缺乏运动、贫血等原因造成的。 1. 睡眠不足：高三学习任务重，若长期睡眠缺乏，大脑和身体得不到充分休息，就容易出现头蒙、犯困、精力差。应合理安排学习时间，保证每天 7-8 小时的睡眠。 2. 压力过大：高考带来的心理压力可能导致神经紧张，影响身体机能。要学会通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。 3. 营养不良：高三用脑多，若营养跟不上，会影响大脑和身体的正常运转。应均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。 4. 缺乏运动：长时间坐着学习，身体血液循环不畅，也会使人感到疲惫。每天抽出一定时间进行适量运动，如慢跑、跳绳。 5. 贫血：铁元素等缺乏可能引发贫血，导致大脑缺氧，出现上述症状。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜，必要时遵医嘱服用补铁药物，如硫酸亚铁、富马酸亚铁。 总之，高三学生出现头蒙、易犯困精力不足的情况较为常见，需要综合调整生活方式。若症状持续不缓解，应及时就医，查明原因。

你好：如果感觉头蒙，易犯困精力不足，考虑有贫血或者植物神经功能失调的现象。建议去正规医院做相关的体检，比如血常规和肝肾功能，头部扫描等。可以适当服用脑力宝胶囊，和谷维素片，调节一下，祝你健康！

病情分析：需要去医院做一个颈椎磁共振，配合做一个颅脑磁共振检查，有可能是出现了颈椎病，或者是出现了鼻窦炎，可以配合使用中药治疗，而如果出现了缺铁性贫血的情况，可以使用21金维他片。配合使用速力菲片进行治疗。这个需要排除出现了血小板减少性紫癜的原因导致的。
指导意见：如果出现了头痛头晕，并且出现了眩晕症的情况，可以加上强力定眩胶囊，具体的用药请遵医嘱。