长时间玩游戏后太阳穴胀，可能是用眼过度、颈椎问题、精神疲劳、血压异常、脑部疾病等原因所致。 1. 用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眼睛疲劳，可引起太阳穴胀。应定时休息，做眼保健操，使用人工泪液缓解眼疲劳，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 2. 颈椎问题：长期保持不良姿势，颈椎受累，可能压迫神经和血管，影响脑部供血，导致太阳穴胀。要注意颈部活动，避免长时间低头，必要时可进行颈椎牵引治疗。 3. 精神疲劳：过度沉迷游戏，大脑得不到充分休息，处于紧张疲劳状态。需合理安排游戏时间，保证充足睡眠，适当进行户外活动放松身心。 4. 血压异常：长时间玩游戏可能导致血压波动，引起太阳穴胀。应定期测量血压，若血压异常，需调整生活方式，必要时遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、卡托普利等。 5. 脑部疾病：如脑血管痉挛、脑供血不足等，也会出现这种症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行头颅 CT、脑血管造影等检查，明确病因后针对性治疗。 总之，长时间玩游戏后太阳穴胀可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。