判断是肾阴虚还是肾阳虚，需综合多方面因素，如症状表现、舌象脉象、发病诱因、身体状态、既往病史等。 1.症状表现：肾阴虚常见腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等；肾阳虚则多有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白、阳痿早泄等。 2.舌象脉象：肾阴虚者舌红少津、脉细数；肾阳虚者舌淡胖、苔白，脉沉迟无力。 3.发病诱因：肾阴虚常因久病伤阴、房事不节、情志过极等；肾阳虚多由先天不足、年老体衰、久病伤阳等引起。 4.身体状态：肾阴虚者多形体消瘦、口燥咽干；肾阳虚者往往身体肥胖、浮肿，小便清长。 5.既往病史：有长期慢性疾病如糖尿病、高血压等，可能影响肾阴肾阳。 总之，肾阴虚和肾阳虚的判断较为复杂，不能仅凭单一症状，需要综合考量。若对自身情况有疑问，应及时前往正规医院，由专业医生进行诊断和治疗。

你好，阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。 阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。建议你看中医辨证论治后，在做针对性治疗

根据您提供的舌苔的图片，是没办法确定是不是有肾虚的，但是你的舌苔比较厚，可能是有点儿上火，建议您详细描述一下您的症状，我来为您分析看看，你也可以来医院找中医把脉，来看看有没有肾虚，确定以后及时调理，平时还要注意均衡饮食，适当锻炼身体，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，多喝水，多吃一些富含vc的水果蔬菜，有助于身体健康！祝您健康！