一夜之间掉指甲盖大一块头发，可能是精神因素、营养缺乏、感染、自身免疫问题、内分泌失调等所致。 1.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，可能导致头发突然脱落。比如工作压力、生活中的重大变故等。 2.营养缺乏：体内缺乏维生素、矿物质，如维生素 B 族、锌、铁等，头发的营养供应不足，容易脱落。 3.感染：头皮受到真菌感染，如头癣，会破坏毛囊，引起头发脱落。 4.自身免疫问题：自身免疫系统攻击毛囊，如斑秃，会造成局部头发突然掉落。 5.内分泌失调：甲状腺功能异常、性激素失衡等内分泌问题，也可能影响头发的生长周期，导致脱落。 出现这种突然的脱发情况不必过于惊慌，但也不能忽视。建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时要保持良好的生活习惯，均衡饮食，放松心情。

您好，考虑是斑秃，与长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象有关。可以口服乌须生发丸，外用生姜切片，搓擦脱发处皮肤，每日1～2次，平时多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

根据您描述的这种情况，考虑是斑秃目前斑秃的病因尚不是很明确，可能是精神紧张等情况导致的，还有可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱，建议您注意，外用生姜外涂，有助于新发的生长，平时还要注意按时作息，不要熬夜，饮食也要注意要均衡有营养，多吃一些高钙高蛋白的食物以及黑豆黑芝麻等，有助于黑发固发！