两年前下楼梯扭到脚腕，现仍疼痛，可能是踝关节韧带损伤、软骨损伤、创伤性关节炎、距骨坏死、踝关节周围肌肉劳损等。 1. 踝关节韧带损伤：扭伤可能导致韧带拉伤或撕裂。轻度拉伤未妥善处理，可能发展为慢性损伤，在剧烈运动后疼痛加剧。 2. 软骨损伤：当时的扭伤可能损伤踝关节软骨，长期未愈，导致行走和运动时疼痛。 3. 创伤性关节炎：受伤后关节面不平整，关节软骨磨损，形成创伤性关节炎，引起疼痛。 4. 距骨坏死：严重的损伤可能影响距骨的血液供应，导致距骨坏死，出现疼痛。 5. 踝关节周围肌肉劳损：受伤后踝关节周围肌肉受力改变，长期过度使用，造成劳损，引发疼痛。 总之，陈旧性损伤导致的长期疼痛原因较为复杂，需要进一步检查，如磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施，如休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗等。建议及时到正规医院就诊。

你好，这样的情况可能与肌肉的扭伤有关，需要适当的运动以及配合按摩，针灸等治疗方法才能逐步的痊愈的，可以予患处热敷一段时间，生活中多注意休息，避免再次受伤，如果你疼痛厉害可以口服活血止痛药类药物。

你好，根据你的描述，考虑是当时下楼梯踩空导致的韧带撕裂伤，距离现在已经有两年多了，完全修复的可能性很小了，没有特别好的办法。需要注意，平时尽量的避免剧烈的活动，避免长期的站立，劳累的时候坐下来休息一会儿，过度的劳累会加重韧带的负担，影响关节的活动。