月经老是推迟导致月经不调，可能是由生活习惯、内分泌失调、疾病、精神因素、药物影响等造成的。 1.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等都可能影响月经周期。建议保持规律作息，早睡早起，避免过度劳累，均衡饮食。 2.内分泌失调：比如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。需要就医进行相关检查，明确诊断后对症治疗。 3.疾病：如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病也会导致月经推迟。要通过妇科检查、B 超等明确病情，采取相应治疗措施。 4.精神因素：压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌，进而导致月经失调。应学会调节情绪，通过运动、倾诉等方式缓解压力。 5.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等可能影响月经。如果因服药导致月经推迟，需咨询医生是否需要调整用药。 总之，月经老是推迟需要引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态对月经规律也非常重要。

你好：月经不调，老推迟，如果你的月经一直有推迟情况，而且间隔时间也是相同的，那么也是属于月经周期规律的。如果间隔时间不同，建议最好去医院做个激素六项检查，然后再根据检查结果来针对性用药调理，应该就会有好的治疗效果的。祝你健康！