孩子身高 130 厘米想长得更快，可从营养摄入、充足睡眠、适量运动、良好心态、疾病预防等方面着手。 1. 营养摄入：保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 2. 充足睡眠：每晚保证 8 - 10 小时高质量睡眠，睡眠中生长激素分泌旺盛，有助于身高增长。 3. 适量运动：比如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 4. 良好心态：保持心情愉悦，减少精神压力对身体发育的影响。 5. 疾病预防：及时治疗影响生长发育的疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。 孩子的身高增长是一个综合的过程，需要家长和孩子共同努力，长期坚持，同时要定期监测身高，如有异常，及时就医。

12岁的年龄出现这个身高，一般需要进行骨骺线的排片检查，如果是骨骺线，骨龄正常就不需要担心，如果是由生长激素的缺乏，需要及时的补充治疗，一般可以采用生长激素注射治疗，同时也需要增加活动量，可以练习跳绳，注意有没有微量元素缺乏，如果有缺钙的情况下，适当的补钙也有帮助。