晚上经常做噩梦，醒后浑身发抖但精神抖擞且不敢再次入眠，可能与精神压力、睡眠环境、身体疾病、不良生活习惯、心理障碍等有关。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习等方面的压力可能导致大脑神经紧张，影响睡眠质量，出现做噩梦等情况。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会干扰睡眠，增加做噩梦的概率。 3. 身体疾病：如神经衰弱、心脏病、呼吸暂停综合征等，可能影响睡眠，导致噩梦频发。 4. 不良生活习惯：睡前过度兴奋，如观看刺激性影片、剧烈运动，或者睡前大量进食、饮酒、喝咖啡等，都可能影响睡眠。 5. 心理障碍：焦虑症、抑郁症等心理障碍患者，更容易出现睡眠问题，包括频繁做噩梦。 如果这种情况经常发生且严重影响生活，建议及时就医，通过调整生活方式、治疗原发疾病或进行心理疏导等方法改善睡眠。同时，要保持良好的心态和生活习惯，为优质睡眠创造条件。

患者出现多梦，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除神经衰弱引起的，可以去医院检查一下，可以服用安神类药物，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶的。

考虑还是神经衰弱引起的症状，一般情况下需要口服补肾的药，同时也可以口服安神补脑液，喝无味子颗粒，同时注意失眠症状特别严重，也可以通过口服镇静催眠药阿普唑仑来治疗。平时注意不能喝酒，喝茶也不能喝咖啡。尤其在睡前不能喝咖啡，必须要注意生活习惯。也可以看中医。