ALT 和 AST 升高至 80 左右，可能是生理性因素，如剧烈运动、饮酒、熬夜等，也可能是病理性因素，如病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、自身免疫性肝病、肝硬化等。需要进一步检查明确病因，并采取相应措施。 1. 生理性因素：剧烈运动后，身体代谢加快，可能导致肝酶暂时升高。饮酒会损害肝细胞，引起肝酶升高。长期熬夜影响肝脏的自我修复，也可能出现这种情况。应注意休息，避免剧烈运动，戒酒，规律作息。 2. 病毒性肝炎：常见的有乙肝、丙肝等。需要进行病毒检测，如确诊，可能需要抗病毒治疗，常用药物有恩替卡韦、替诺福韦等。 3. 脂肪肝：肥胖、高血脂等可能引发。要调整饮食，增加运动，控制体重。必要时使用保肝药物，如多烯磷脂酰胆碱。 4. 药物性肝损伤：某些药物如抗生素、抗结核药等可能损伤肝脏。需停用可疑药物，使用保肝药，如水飞蓟宾。 5. 自身免疫性肝病：自身免疫系统攻击肝脏。通过免疫指标检测确诊，治疗常使用免疫抑制剂，如泼尼松。 6. 肝硬化：肝脏长期受损的结果。除了保肝治疗，还需针对病因治疗，如抗病毒、戒酒等。 总之，ALT 和 AST 升高至 80 左右需要引起重视，及时就医，完善相关检查，明确原因，在医生的指导下进行治疗。