突然血压升高，可能由多种因素导致，如不良生活习惯、精神心理因素、年龄增长、肥胖、疾病影响等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、高盐高脂饮食等，都可能引起血压波动。像长时间打游戏导致睡眠不足，会影响身体正常的代谢和调节，使得血压升高。 2. 精神心理因素：精神紧张、焦虑、压力大等情绪状态，会促使交感神经兴奋，导致血管收缩，血压上升。 3. 年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性逐渐下降，血压调节能力减弱，容易出现血压升高。 4. 肥胖：体重超标会增加心脏负担，同时影响血管功能，进而促使血压升高。 5. 疾病影响：某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）等，可能导致血压异常。 如果发现血压升高，应及时调整生活方式，保证充足睡眠，适当运动，低盐低脂饮食。若血压持续升高或伴有不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。可选用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。但用药务必遵医嘱。

你好，成年人血压正常值是高压90-140，低压60-90是正常范围。各年龄段血压只要血压在90 60以上都是正常人 但不能超过正常人的高血压标准。

你好，目前血压高，和天天晚上打网络游戏，生活无规律造成的，建议需要调整生活规律，做到早睡早起，保持良好的情绪，充足的睡眠，血压高等症状会慢慢恢复正常。否则又影响眼睛，又会导致身体一系列不适感。主要戒除不良生活习惯。很高兴为你解答，祝早日康复！