经常胃酸的人，在饮食方面可以多选择一些碱性、易消化、富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，如苏打饼干、小米粥、牛奶、南瓜、山药等。 1. 苏打饼干：属于碱性食品，能中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适。 2. 小米粥：温和易消化，不会刺激胃黏膜，还能保护胃黏膜。 3. 牛奶：富含蛋白质和钙，能在胃内形成一层保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。 4. 南瓜：含丰富的果胶，可保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。 5. 山药：健脾益胃，有助于调节胃肠道功能。 6. 胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素，能增强胃黏膜的抵抗力。 总之，经常胃酸的人要注意饮食规律，避免暴饮暴食和食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物。如果胃酸症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好：如果经常胃酸，可能是存在胃部疾病所引起的胃酸多，应及时查明病因，便于对症治疗。多吃碱性食物如苏打饼干、焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。祝你健康！

您的情况，如果经常胃酸的话，可能是有胃炎或者胃溃疡的原因导致的，建议您平时注意不要吃高脂高糖，还有太甜的食物，可以多吃一些高纤维的水果蔬菜，不要吃寒凉辛辣刺激性食物。适当的吃一些原味瓜子儿，还有生花生等，对胃酸有一定帮助，必要时在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊还有雷尼替丁等进行调理。