身上长肉疙瘩且一捏就疼，可能是由多种原因引起，比如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤、疖肿、炎性淋巴结肿大等。 1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成。一般生长缓慢，无明显症状，当瘤体较大或压迫周围组织时可能会有疼痛。 2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。合并感染时会出现疼痛。 3.纤维瘤：由纤维结缔组织组成，质地较硬，通常无自觉症状，受到刺激时可能会疼痛。 4.疖肿：多由细菌感染引起，局部红肿热痛，中央可有脓头。 5.炎性淋巴结肿大：往往是由于附近组织的炎症导致淋巴结反应性增生和肿大，按压时会有疼痛。 身上长肉疙瘩且有疼痛，应引起重视。建议及时到正规医院就诊，通过医生的检查，如触诊、超声等，明确诊断后采取相应的治疗措施。

你好，考虑是纤维瘤或者脂脂肪瘤，直径小于5cm的不用治疗，而大于5cm的需要采用手术才能有效治疗，建议先做检查明确诊断，必要时需要尽快做手术切除，祝你健康。

长了一个肉疙瘩，不摸不疼，一捏就疼，考虑脂肪瘤或者囊肿的可能性较大，最好及时去医院做个彩超检查一下，查看血供情况，必要时手术切除并送病理化验为好，注意禁食辛辣刺激生冷性食物，平时养成良好的生活饮食习惯，避免过度劳累或者熬夜等。积极的检查并治疗。