外阴出现肿块且久坐按压疼，可能由多种原因引起，如巴氏腺囊肿、外阴脂肪瘤、外阴毛囊炎、外阴纤维瘤、外阴血肿等。 1.巴氏腺囊肿：巴氏腺开口堵塞，分泌物积聚形成囊肿。若囊肿较小且无症状，可观察；若较大或感染，需切开引流或造口术。 2.外阴脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，一般为良性。若瘤体较大或引起不适，可手术切除。 3.外阴毛囊炎：毛囊受细菌感染所致。保持局部清洁，外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。 4.外阴纤维瘤：来源于外阴结缔组织。多为良性，以手术切除为主。 5.外阴血肿：多因外伤引起。较小血肿可自行吸收，较大血肿需切开清除积血。 外阴出现肿块伴疼痛不可轻视，应及时就医，进行相关检查，明确诊断后采取相应治疗措施。平时注意外阴清洁，避免摩擦和刺激。

你好，可能是外阴脓肿或前庭大腺囊肿引起的，建议你去医院检查看看，注意局部卫生，最好是手术切除治疗比较好，术后一个月内禁止性生活。

从传的图片看是局部软组织感染，皮下组织炎症刺激引起的肿痛症状。 大多是平时闷热，潮刺激，卫生或者经常进食刺激食物，性生活比较多诱发的 。治疗建议：可以用高锰酸钾液或者金归洗液冲洗，洗后适当涂擦些消肿的鱼石脂软膏积极治疗。平时不能长时间的坐着，日常饮食禁忌辛辣、寒凉等