脊椎骨两侧疼可能由肌肉劳损、脊柱小关节紊乱、椎间盘突出、肾虚及其他因素引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，使肌肉紧张痉挛，产生疼痛。可通过休息、按摩缓解。
2. 脊柱小关节紊乱：脊柱小关节错位，刺激周围神经，引发疼痛。需专业手法复位。
3. 椎间盘突出：椎间盘退变突出，压迫神经导致疼痛。可采取牵引、理疗等。
4. 肾虚：身体机能减退，中医认为肾亏可能出现此类症状。可用补肝肾的中药调理。
5. 其他：如外伤、脊柱炎等也可能导致。需明确病因后针对性治疗。
脊椎骨两侧疼的原因多样，若疼痛持续或加重，应及时就医，明确诊断后进行治疗。

脊椎骨两侧疼痛，不一定与肾有关系，最常见的是背部肌肉劳损，腰部肌肉劳损，还可以见于腰椎间盘突出症，肾结石，所以需要去医院做个体格检查，腰椎ct检查，肾脏彩超检查，明确具体疾病的类型，然后选择合适的药物治疗，如果是有肌肉劳损，建议做个拔罐外贴膏药治疗。

你好：如果感觉脊椎骨两侧疼，可能由于腰背部持重，劳损，腰部寒湿入侵，或者熬夜，肾透支，有肾虚等导致，建议到医院行腰椎的ct检查，双肾，输尿管，膀胱，前列腺的B超检查，节制性生活，不要纵欲过度，养精蓄锐，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等补肾的食物。祝你健康！