前段时间不爱吃饭，现在特别想吃东西，还犯困、感觉疲劳，可能是生理变化、内分泌失调、睡眠不足、营养不良、疾病影响等原因造成的。 1. 生理变化：人体的食欲和精力状态会有周期性波动。比如在压力缓解后，食欲可能恢复，同时身体也会通过增加休息来调整。 2. 内分泌失调：甲状腺功能异常、激素水平波动等内分泌问题可能导致这种情况。甲状腺功能亢进时，代谢加快，食欲增加；甲状腺功能减退则可能使人易疲劳。 3. 睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响身体的正常机能，导致犯困和疲劳，也可能影响食欲调节。 4. 营养不良：之前的厌食可能导致营养摄入不足，身体处于虚弱状态，现在为了补充能量，食欲增强，同时因营养缺乏而感到疲劳。 5. 疾病影响：某些疾病如糖尿病、贫血等，可能出现食欲和精力的改变。糖尿病患者可能有多食、易疲劳的表现；贫血会导致身体缺氧，使人困倦且影响食欲。 如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院进行全面检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

平时要注意调整饮食,注意营养均衡,增加肠道的有益菌,以增强肠道的吸收功能，同时要适当补充优质的营养素.如蛋白质,B族维生素等。

你好，这种情况属于正常生理现象，出现食欲不振，疲劳等症状，大多数和不良情绪引起有关系，平时需要保持良好的心态，适量运动，生活保持有规律，避免劳动疲劳过度，会逐渐恢复正常，无需担心。假如长期感觉疲劳，这需要做个血常规检查，看看是否引起贫血等症状。