性功能不好可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长、药物影响等。 1.心理压力：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会影响性功能。应学会调节情绪，通过运动、冥想、与亲友交流等方式缓解压力。 2.不良生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、缺乏运动等，都可能降低性功能。要养成良好的生活习惯，规律作息，适度运动，戒烟限酒。 3.基础疾病：糖尿病、高血压、心血管疾病、前列腺炎等可能影响性功能。积极治疗基础病，控制病情，有助于改善性功能。 4.年龄增长：随着年龄的增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、合理饮食等方式延缓。 5.药物影响：某些降压药、抗抑郁药等可能对性功能产生副作用。必要时在医生指导下调整用药。 性功能不好是一个较为常见的问题，患者不必过于焦虑。应及时就医，明确原因，采取针对性的措施进行改善。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

你好，这性机能衰退，性欲显著降低。建议最好去医院检查，平时最好注意休息，同时建议加强饮食营养,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。

你好，根据你提供的这种情况性功能不好一般与精神紧张，肾虚，前列腺炎，长期饮酒，熬夜等有关系的，如果肾虚导致的可以口服复方玄驹胶囊和金匮肾气丸，还需要排除一下前列腺炎引起的，可以做前列腺彩超和检查一下前列腺液常规，平时加强营养和体育锻炼，增强体质，多食用高蛋白食物