一到冬天就容易感冒、喉咙痛和流鼻涕，可能是由于气温变化、免疫力下降、空气干燥、病毒活跃、个人防护不足等原因造成的。 1. 气温变化：冬季气温较低，人体血管收缩，血液循环相对减缓，呼吸道黏膜防御功能减弱，容易受到病原体侵袭。 2. 免疫力下降：寒冷天气可能影响身体的新陈代谢，导致免疫系统功能降低，对病毒和细菌的抵抗力下降。 3. 空气干燥：冬季空气湿度低，呼吸道黏膜容易干燥，纤毛运动减缓，不利于分泌物排出，易引发炎症。 4. 病毒活跃：冬季一些病毒，如流感病毒等更为活跃，传播机会增加，感染风险上升。 5. 个人防护不足：未及时增添衣物保暖，或在人群密集处未做好防护，增加了感染的可能性。 总之，冬季易出现感冒、喉咙痛和流鼻涕等症状，要注意保暖、增强免疫力、保持室内湿度、做好个人防护。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

你好，从你描述看是感冒的前期症状。对你的这种情况，你可以吃点治疗感冒的药物如氨咖黄敏胶囊配合中药银翘解毒颗粒口服，注意多喝点水，注意保暖。

你好，这种情况应该是身体抵抗力低引起的症状。流感季节可以接种流感疫苗，可以预防流行性感冒。平时需要注意休息和保暖，不要外出受风寒。多喝些热水，不要吃辛辣有刺激性的食物，饮食上可以多吃些水果蔬菜，多吃五谷杂粮等富含维生素高的食物，可以增强抵抗力。平时还需要多加强身体锻炼，可以增强体质。