21 岁女性在深呼吸或肩膀向后展开时胸口正中胸骨位置有不适感，可能是由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、胸骨损伤、心脏问题等引起。 1. 肌肉拉伤：可能因过度运动或不正确的姿势导致胸部肌肉拉伤，引起不适。一般通过休息、热敷和适当的伸展运动可缓解。 2. 肋软骨炎：多由劳损、病毒感染等引起，表现为胸部疼痛和压痛。治疗包括休息、理疗和口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 胸膜炎：炎症刺激胸膜可产生疼痛或不适感。需明确病因，如抗感染治疗等。 4. 胸骨损伤：外伤或长期压迫可能导致胸骨损伤，轻微损伤以休息为主，严重者可能需要手术。 5. 心脏问题：如心肌缺血等，可能出现类似症状。需进行心电图、心脏彩超等检查明确诊断。 总之，多种原因都可能导致这种症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

你好，胸口有疼痛感，考虑为胸膜炎、肺部疾病引起的，也不排除拉伤、韧带损伤引起的，可以拍片检查一下，现在可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以负重的。

深呼吸或者肩膀向后展开时胸口正中胸骨的位置有点不太舒服，不能说是痛，而且位置固定，一般是因为胸骨炎的疾病引起的，可能原来有过度运动、长时间坐着、坐姿不正或过度扩张受伤等引起的，所以最好是医生做一下检查。平时做做胸骨位置的按摩，有利于改善。也是可以根据情况，选择中药，选择针灸等治疗。