牙龈起包、牙痛、牙齿松动可能是由多种原因引起的，如牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、龋齿、智齿冠周炎等。 1.牙龈炎：牙龈组织的炎症，多由牙菌斑、牙结石等刺激引起。表现为牙龈红肿、出血。治疗包括洁治术（洗牙）去除局部刺激因素，使用氯己定含漱液漱口。 2.牙周炎：牙周支持组织的慢性炎症，会导致牙龈退缩、牙齿松动。除了洁治术，还可能需要进行龈下刮治、根面平整等，必要时服用甲硝唑、阿莫西林等抗生素。 3.根尖周炎：多由牙髓炎症发展而来，患牙有咬合痛、浮出感。治疗一般是根管治疗，消除炎症。 4.龋齿：细菌侵蚀牙齿形成龋洞，刺激牙髓引发疼痛。轻度龋齿可补牙，严重时可能需根管治疗。 5.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，周围牙龈发炎。局部冲洗上药，如过氧化氢溶液，炎症消退后考虑拔除智齿。 出现这些症状应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。

你好 可以用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水）,涂搽牙龈缘,见有气泡形成,即用温水漱口，吃甲硝唑片阿莫西林布洛芬治疗，要特别注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙和饭后漱口。

你好，你目前的牙龈起泡以及疼痛不适，主要考虑可能是与你最近饮食不规律，过度劳累而引起的牙龈炎的症状的，你目前需要饮食清淡易消化为主，少吃辣椒等刺激性的食物，可以行阿莫西林联合甲硝唑等治疗处理，一般都是可以逐渐的达到改善的了。另外不要熬夜等。