月经不规律但妇科 B 超和性激素检查正常，可能由压力情绪、过度节食、环境变化、甲状腺功能异常、药物影响等因素导致。 1. 压力情绪：长期精神紧张、焦虑或抑郁，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。应学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 过度节食：过度节食会导致身体营养不良，影响激素合成，进而影响月经。要保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物等。 3. 环境变化：突然改变生活环境，如出差、旅行等，可能使身体暂时不适应，影响月经周期。一般适应新环境后会逐渐恢复。 4. 甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退，会影响内分泌平衡，导致月经紊乱。需检查甲状腺功能，如有异常，针对性治疗。 5. 药物影响：某些药物，如抗抑郁药、避孕药等，可能影响月经。必要时在医生指导下调整用药。 总之，月经不规律的原因较为复杂。如果调整生活方式后仍未改善，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。可选用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等药物调理，但务必遵医嘱。

你好，月经不调的话需要通过B超检查排除子宫和附件病变，另外检查性激素六项看一下有无内分泌失调，没有任何病因的月经紊乱则可能与肾气不足有关系，可以服用一些补气，滋肾，益精的中药调理，建议使用古汉养生精，每次4片，每日3次，服用2周，月经期间不要服用。用药谨遵医嘱。