退休后常失眠，想用药调理，古汉养生精咋服？_即问即答

即问即答

退休后常失眠，想用药调理，古汉养生精咋服？

2024-12-08 12:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

刚刚退休，经常失眠，睡不着觉，想使用药物调理一下，请问古汉养生精怎么服用？

回答1
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

退休后经常失眠，可能由多种因素导致，如心理变化、生活习惯改变、生物钟紊乱、环境影响、健康问题等。对于使用古汉养生精调理，需综合考虑个人情况。 1.心理变化：退休后生活节奏改变，可能产生焦虑、失落等情绪，影响睡眠。建议多参加社交活动，保持积极心态。 2.生活习惯改变：退休后活动量减少，作息不规律。应适当增加运动，规律作息。 3.生物钟紊乱：长期的工作规律打破，生物钟失调。可通过逐渐调整作息时间来改善。 4.环境影响：新的居住环境或噪音等可能干扰睡眠。营造安静、舒适的睡眠环境。 5.健康问题：如患有高血压、糖尿病等慢性病，也可能影响睡眠。积极治疗基础病。总之，失眠原因多样，使用古汉养生精调理前，建议先咨询医生。同时，还可考虑使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等药物，但务必在医生指导下用药。
2024-12-08 14:00

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回答2
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，已经达到退休年龄，如果经常失眠，睡不着觉，可能是肾虚症状，与气血亏虚、肾阳不足有关系，可以使用古汉养生精进行调理，该药物饭前服用，每次使用4片，每天3次。服用该药物期间不要喝茶，也不要吃白萝卜、苦瓜等食物。用药谨遵医嘱。
2024-12-08 19:33

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