时间短、硬度不足、短小可能由多种因素导致，如心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、内分泌失调等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。应学会放松，通过冥想、瑜伽等方式减轻心理负担。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症，糖尿病、高血压等慢性疾病也可能引发。需积极治疗原发疾病。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度手淫等，会损害性功能。要养成良好的生活习惯，规律作息，戒烟限酒，适度运动。 4.年龄增长：随着年龄的增加，性功能可能逐渐下降。可适当补充营养，保持锻炼。 5.内分泌失调：雄激素水平降低等内分泌问题可能导致。必要时可在医生指导下进行激素治疗。 总之，出现时间短、硬度不足、短小的情况不必过于焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的心态和生活方式对于改善性功能也非常重要。

您好 考虑是肾虚引起的时间短 不硬 短小等，可以服用金匮肾气丸治疗观察看看，避免受风寒着凉，适当运动锻炼，避免熬夜。

您性生活时间短，并且有阳痿早泄的话，这可能是有前列腺肾虚，还有可能是过度手淫导致的，建议您可以服用肾宝进行调理，平时注意做好保养，适当的锻炼身体，增强体质。但是如果你有手淫习惯的话，一定要戒掉，还要注意不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，多吃一些高钙高蛋白的食物，祝您健康。